Stress abbauen - Resilienz aufbauen: Mit diesen bewährten Techniken der Stressbewältigung bleiben
| Autor | (Taschenbuch) |
| Número de artículo | 7452866065 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
| Terminal correspondant | Android, iPhone, iPad, PC |
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Stress abbauen und nie wieder bekommen 22 Regeln ~ Bauen Sie Stress mithilfe von Entspannungstechniken Fördern Sie Stressabbau durch die richtige Ernährung Stressabbau durch Sport Denken Sie positiv Egal wofür man sich entscheidet das wichtigste dabei – Hauptsache man ist voll und ganz bei der Sache und nimmt sich ganz bewusst Zeit dafür etwas für sich selbst und seine Gesundheit zu tun Gönnen Sie sich bewusst einen Moment Ruhe
Stress am Feierabend aktiv abbauen Mit diesen Tricks ~ Stress am Feierabend aktiv abbauen Mit diesen Tricks wieder zur Ruhe kommen Veröffentlicht am 14 Januar 2019 14 Januar 2019 von Stefan Geisse Wer sich nach Feierabend gestresst einfach auf die Couch fallen lässt und den Fernseher einschaltet tut wenig um wirklich zur Ruhe zu kommen Doch es gibt einige Tricks die leicht auch im Alltag umzusetzen sind um den Stresspegel zu mindern